蚂蚁阅读 - 言情小说 - 云家一女骄傲放肆在线阅读 - 第144 章 低调做人,高调做事

第144 章 低调做人,高调做事

    宝贝们国庆节快乐呀!

    国庆节大家都放假!嘉嘉也放假!

    茶叶是一种天然的保健饮品,因为茶叶中含有丰富的营养成分。茶的种类很多,不同的茶对人体有不同的作用。1.绿茶:具有清热解毒、消暑、驱寒、降火、提神、降燥的作用。同时也可以预防心脑血管疾病、帮助消化、杀菌抗毒、提神醒脑等功效。2.陈皮茶:可以治疗消化不良、食欲不振、痰多症状,也可以防止高血压、心肌梗死等疾病。3.菊花茶:具有降血脂、降低胆固醇、抗凝血、抗氧化等作用。4.姜茶:可以缓解感冒、活血化淤等效果。5.普洱茶:有清热、通便、祛痰、消食等作用。6.菊花茶:可以养肝明目、清凉解毒、提高食欲、帮助胃肠道消化、消除口臭等效果。7.茉莉花茶:可以抗癌、降血压、舒筋活血等功效。8.金银花茶:夏天喝可以防止中暑、美容养颜等功效。

    一年四季喝白茶对身体有好处。因为白茶性温和,对胃肠道刺激很小,春节喝可以防春困,夏季喝可清心宁神,秋季喝可以润肺通气,冬季喝可消食解腻等。具体阐述如下:

    1.春季喝白茶,可以防春困等。春天天气逐渐变暖,而在这个时候人就很容易犯困,感觉无精打采。而白茶具有提神、抗疲劳的作用,从而达到消除春困,提神醒脑的目的,对恢复精力很有好处。

    2.夏季喝白茶可清心宁神。夏季天气炎热,容易导致人体心神不宁,烦躁不安。喝白茶有助于清心宁神,让心情不再烦躁;另外喝白茶也有助于身体排汗,能起到去暑、防暑降温的作用。

    3.秋季喝白茶可润肺通气。秋季养肺是头等大事。秋天气候逐渐干燥,容易引发呼吸系统不适,而常饮白茶可以起到润肺通气的作用,缓解胸闷,咳嗽等身体不适。

    4.冬季喝白茶可消食解腻。冬季天气寒冷,人们会喜欢吃一些油腻、辛辣的食物,容易上火,并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等问题。喝白茶可以消食去腻、增加胃肠蠕动、促进消化,还可以降火消炎、清热解毒。

    总之,一年四季都可以喝白茶,对于保持身体健康有好处,但是一定要购买正规大品牌的白茶,避免饮用劣质变质的白茶。

    秋季气温由热转凉、气候干燥,燥热之气易损伤肺阴,因此秋季应以降火滋阴、去燥润肺为养生原则,适当饮用一些茶,有助于防止或缓解由于气候变化产生的不适。

    1、乌龙茶:乌龙茶作为一种常见的茶饮,气味清香,口味甘醇,还具有不错的去油解腻的效果。秋天正是大家进补的好时节,在吃了口味比较重的滋补食物之后来上一杯乌龙茶,清口解腻。当然,秋季进补适度就好,荤素搭配、营养均衡更重要;

    2、杏梨茶:鸭梨与杏仁加适量清水炖煮,具有生津润燥、止咳平喘等功效,是秋季难得的去燥润肺茶饮,有助于缓解秋天的燥热之气侵袭肺部所导致的咽干咳嗽等不适,但鸭梨的含糖量较高,糖尿病等高血糖人群需要酌情饮用;

    呜呜呜什么时候才有流量,坚持不下去了都!绝不太监!嘉什么酱的云家一女骄傲放肆